小さいころから痩せていた記憶のない私。
高校生になった頃には様々なダイエットに挑みました。
中学生の頃はバスケットボール部に入っており、もともと筋肉質なタイプでしたが、
高校生の時は運動は特にせず、主に食事制限ダイエットをしていました。
ダイエットは挫折とチャレンジの繰り返しでしたが、社会人になってようやく目標体重に落ち着きました。
体重的には満足していたのですが、25歳を超えた時にボディラインが崩れてきたことに気付きました。
ネットで調べると何度も繰り返したダイエットのせいでセルライトが目立っているということを知ったのです。
また、出産もしていないのにヒップと太ももの付け根に肉割れがあったのにはショックでした。どんなに痩せてもボディラインがキレイでなければダメだと思った私は、セルライトに効き目があるというボディクリームを試すことにしました。
また、代謝を少しでもあげようと思い、それまでシャワーしかしていなかったのをちゃんと湯船に15分つかるようにしました。
朝と晩にクリームを塗るのですが、夜は少しゆっくり時間がとれたので、そのクリームを使って特に気になる脚とおなかを簡単にマッサージしました。
クリームを塗った状態で、脚をつまんだり、もんだり、リンパの流れに沿って流したり。おなかはウェストのくびれをつくるようにクリームをもみ込みました。
セルライトが固いせいか最初はとても痛かったのですが、2週間も続けているとだんだん痛くなくなり、なんとなくすっきりしてきたように思います。
また、クリームの成分のおかげだと思うのですが、肌にハリも出てきて、パンツがすっきりはけるようになったのには驚きでした。
塗るだけでセルライトが減るなんて、最初は半信半疑で試しましたが、続けていくと効果が出るのだなぁと実感しました。
また、ダイエットの王道と言われる入浴の習慣を見直せたことも結果につながる要因になったと思います。
セルライトをもみほぐしてくれるエステなどに行けばもっと早く結果が出るのかもしれないですが、家で自分でできる方法はお金もそんなにかかりませんし、お勧めの方法です。
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